Содержание статьи
Враг вашей красоты после 50 — отеки, что делать?
Всем нам хочется выглядеть как можно лучше. Но что делать, если проснувшись утром, вы вдруг видите в зеркале припухшие веки, мешки под глазами и одутловатое лицо? О, эта отечность! Как бы ее убрать поскорее с лица…
И что же это получается? Мы, дамы, вечером стараемся-стараемся, ухаживаем за своей любимой кожей и своими очаровательными глазками, а утром – зеркало нас не всегда радует.
Отеки на лице возникают из-за задержки жидкости в мягких тканях и это приводит к изменениям контуров лица и создает впечатление одутловатости.
А отеки под глазами по утрам?
Они беспокоят очень многих женщин, потому что такая неприятность чрезвычайно портит нашу красоту и добавляет нам несколько лет возраста.
И если в 30 лет девушка выглядит просто не выспавшейся, в 35 лет женщина кажется уставшей с утра, то в 40 лет – это просто старая женщина, а после 50 – вообще выглядит старушкой.
В 40-50 лет выглядеть старой?!
Ну уж нет! Ни за что!
Причин отечности лица есть много, они бывают как вполне безобидные, так и достаточно серьезные. С одними причинами мы сможем справиться сами, а из-за других — возможно, обратиться к врачу.
10 причин отечности лица по утрам
1. Много жидкости на ночь – одна из самых распространенных причин.
Выпивая свою суточную норму воды, постарайтесь часа за 2-3 до сна много не пить, поскольку в ночное время почки не так активно работают, и избыток жидкости задерживается в организме.
2. Соленая или сладкая пища тоже очень часто вызывает отеки. Соль задерживает воду в организме, поэтому лучше отказаться от соленых блюд, чтобы не провоцировать накопление воды. А сладкие напитки не утоляют жажду, а только усиливают ее.
3. Во время ПМС у многих женщин возникают отеки из-за изменения гормонального фона. Причем отекает не только лицо, но и всё тело. Такое состояние проходит само через несколько дней и не требует лечения.
4. Возраст тоже может стать причиной отечности лица, ведь почки работают медленней, а кожа уже не такая упругая, из-за этого отеки появляются чаще и больше заметны.
5. Вредные привычки: алкоголь, курение, недосыпание, гиподинамия тоже не добавляют красоты, ускоряя старение и нагружая организм.
6. Слишком высокая подушка, как ни странно, тоже может стать причиной отечности лица. Ведь она не придает голове во время сна правильное положение и не обеспечивает хорошую циркуляцию крови.
Такое положение головы провоцирует спазмы мышц шеи, из-за этого ссужаются сосуды в шее, что приводит к задержке жидкости – лимфатическому и венозному оттоку.
Поэтому обратите внимание на свою подушку, лучше использовать специальные ортопедические модели с упругим валиком, поддерживающим изгиб шейного отдела.
7. Увеличивается вероятность отечности в жару, при нахождении в душном помещении либо на большой высоте, например, на 99 этаже дома)).
8. Иногда бывает, что склонность к отекам является наследственной. В этом случае правильное питание и полезные привычки нужно сделать своим образом жизни.
9. Аллергическая реакция на ультрафиолет, когда вы усердно принимали солнечные ванны.
10. И конечно, отечность лица может быть вызвана заболеваниями почек, сердца, эндокринными нарушениями, авитаминозом, аллергией и другими недугами.
7 способов как убрать отечность лица в домашних условиях
Конечно, избавиться от отечности лица и отеков вокруг глаз можно и нужно.
1) В первую очередь подкорректируйте свой рацион питания, режим сна и образ жизни.
2) Если проблема не уходит, используйте натуральные мочегонные средства. Это может быть крепкий зеленый чай без сахара, мочегонные травяные сборы и чаи.
3) Если через несколько дней отечность лица всё еще остается, то есть не получилось ее убрать, обратитесь к врачу для выяснения причины. Возможно, он назначит мочегонные препараты, принимать которые нужно строго по назначению.
Помните, что длительный прием таких лекарств может навредить здоровью и спровоцировать новые проблемы.
4) И конечно, можно использовать косметические приемы. Например, прохладный чайный компресс: заварите два пакетика чая, остудите, слегка отожмите и положите на глаза на 10 минут. После такого компресса умойтесь прохладной водой.
5) Для всего лица от отечности можно использовать маску из сырого тертого картофеля, которая наносится на лицо и шею на 15 минут. Смывать ее нужно также прохладной водой.
6) Отличный эффект дает моя любимая Расслабляющая паровая маска от Faberlic. Она помогает быстро снять напряжение с глаз и вернуть коже сияние и тонус.
Даёт моментальный результат: выравнивается тон кожи, уменьшается отёчность и тёмные круги под глазами, разглаживаются морщинки. И подходит для ежедневного ухода за кожей любого типа и особенно нашего элегантного возраста.
7) В качестве первой помощи при утренних отеках глаз используйте 2 вида массажа и натуральные средства — читайте в этой статье.
и восьмой способ —
Упражнения от отечности лица Видео
Теперь вы знаете, что делать чтобы убрать ненавистную отечность лица. Вы узнали причины отеков лица и вокруг глаз, затем пошагово прошли все 7 способов. И вы снова радуетесь своему отражению в зеркале. Верно?
Будьте молоды и красивы!
И для улучшения вашего настроения посмотрите этот чудесный мультик “Красота – страшная сила!” из знаменитой серии про Машу и Медведя!
Уверена, вы получите хороший заряд для вашей красоты!
.
_____________