Как сделать руки красивыми

kak-sdelat-ruki-krasivymi

 Советы как ухаживать за руками в домашних условиях

Прекрасные женские руки всегда привлекают к себе восхищенное внимание окружающих. Ухоженные дамские пальчики и ногти производят впечатление опрятности и изящности. Первые признаки возраста проявляются именно на руках, поэтому нужно уделять им особое внимание, чтобы кожа на них оставалась мягкой, приятной, была бы без морщин, даже в таком почтенном возрасте, как восемьдесят лет.

• Всегда выполняйте тяжелую:) работу по дому, например стирку или мытье посуды, чистку одежды, только в резиновых перчатках с хлопчатобумажной подкладкой.

Перед тем, как их надеть, смешайте 1 чайную ложку сливок с четвертью чайной ложки сока лайма, добавьте щепотку куркумы и этой пастой хорошенько смажьте руки. Благодаря такой заботе, одновременно с выполнением работы по дому, вы уделите внимание красоте своих рук.

 

• Каждый вечер, перед тем как лечь спать, обязательно смазывайте руки питательным кремом или, например, глицериновым лосьоном.

Для его приготовления нужно взять 1 стакан розовой воды, половину стакана глицерина и четверть стакана сока лайма. Все ингредиенты смешивают и переливают в бутылочку, закрывающуюся воздухонепроницаемой крышкой.

 

• В очень холодную погоду кожа рук часто трескается, поэтому ее необходимо смазывать кунжутным маслом или защитным кремом типа zima. kak-uhazhivat-za-rukami

• Для омолаживающего ухода за кожей рук применяйте крем с антивозрастным действием.

 

• Для приготовления еще одного хорошего домашнего средства для ухода за огрубевшей кожей рук требуется взять одну чайную ложку оливкового масла и смешать с половиной чайной ложки сливок, добавить несколько капель розовой воды и сока лайма.

Смазывайте бальзамом руки за полчаса до сна. Если вам комфортно, то можете его не смывать.

• Если у вас смуглый цвет кожи на руках, ее можно осветлить, смазав смесью, в состав которой входит сок лайма, обычный уксус и сливки. Именно такой состав обладает уникальной способностью осветлять кожу.

домашние маски для рук

Как ухаживать за ногтями на руках

 

У таких красивых ручек, как ваши, ногти просто обязаны превосходно выглядеть.

♦ К сожалению, их вид очень часто портит привычка обкусывать ногти и кожу около ногтейpechalniy. Привычка, пришедшая из детства…

Чтобы избавиться от этой вредной манеры, можно смазать ногти горькой микстурой, например, из хинина. Его неприятный вкус надолго отобьет желание грызть ногти.

♦ Портят внешний вид ногтей белые пятнышки, которые появляются из-за того, что воздух попадает в пустоты между пластинками, из которых состоят ногти. Как правило, это происходит в результате повреждения ногтей. С этим ничего нельзя поделать, однако, по мере роста ногтей они сами собой исчезнут.

♦ Обезвоживание ногтей чревато их расслоением. Регулярно и обильно смазывайте ногти оливковым маслом каждый день, за исключением вечернего времени, когда вы собираетесь лечь спать.

 

 Рецепты для укрепления ногтей

1) Ломкие и потрескавшиеся ногти нуждаются в дополнительной заботе, а для этого в рацион питания нужно включить кальций и пивные дрожжи.

2) Растворите одну чайную ложку желатина во фруктовом соке или молоке, либо в чае. Этот состав считается превосходным лекарством для ломких ногтей, если их ежедневно смазывать им.

3) Другим, не менее действенным средством для укрепления ногтей, считается сок лайма.

Выжмите один плод, сок перелейте в чистую бутылочку из под лака для ногтей и «красьте» им ногти два раза в день. Помимо укрепляющего эффекта, это средство хорошо зарекомендовало себя благодаря осветляющему свойству.

4) От никотинового налета на ногтях и пальцах можно избавиться, лишь ежедневно смазывая их розовым бальзамом.

Вот его рецепт: возьмите 1 столовую ложку глицерина, смешайте ее содержимое с 3 столовыми ложками перекиси водорода и 5 столовыми ложками розовой воды. Перелейте получившуюся смесь в бутылку и используйте по мере надобности.

ванночки для укрепления ногтей

Маникюр своими руками

Ваши ногти достойны того, чтобы им делали каждую неделю маникюр для поддержания прекрасного внешнего вида.

Регулярно снимайте старый лак с ногтей и оставляйте их не накрашенными хотя бы на один день. Таким образом, у них появится возможность «подышать» и испытать на себе всю оздоровляющую силу солнечных и воздушных ванн.

Лак для ногтей удаляйте качественным средством для снятия лака.

 

Чтобы сделать руки красивыми,  делайте маникюр в салоне или дома самостоятельно:

  • Перед тем как приступить к маникюру, хорошо промойте руки и ногти теплой мыльной водой, что очень удобно делать с помощью помазка
  • Крем для удаления кутикулы наносите ватной палочкой. Результат его воздействия сводится к тому, что размягчается и исчезает эпидермис у основания ногтей.
  • Никогда не срезайте кутикулу и не пытайтесь их силой заталкивать обратно под кожу, иначе можно повредить живую ткань у основания ногтя. Просто промойте кончики пальцев, удалите ороговевшую кожу и насухо промокните их салфеткой.
  • Слегка помассируйте теплым маслом пальцы вокруг ногтей, затем тщательно вытрите кожу, чтобы не осталось следов от жира.
  • Подпиливать ногти стеклянной пилкой, это самый щадящий способ. После придания ногтям формы, погрузите ватную палочку в перекись водорода, и протрите ею под ногтями.
  •  Положите ладонь на стол и крепко прижмите к его поверхности, затем нанесите на ногти тонкий слой лака. Вначале движения кисточки должны быть направлены по центру, от основания ногтей к их кончиками, и только после этого переходите к боковым сторонам.
  • Однако, для того чтобы ногти выглядели более длинными, лучше не красить их с боков.
  • Нанесите первый слой лака и остановитесь, дайте ему время, чтобы высохнуть.
  • Затем покрасьте ногти вторым слоем и снова подождите, пока он окончательно не высохнет.
  • Нанесите последний, верхний слой лака и оставьте его высыхать.
  • Погрузите кончики пальцев на пару минут в косметическую ванночку, наполненную ледяной водой, пошевелите ими в ней, затем дайте обсохнуть. Такая простая процедура поможет значительно ускорить процесс застывания лака.

 

Маникюр в стиле «нюд»

Если вам не нравится все время ходить с накрашенными ногтями, можно сделать так, что они будут привлекать внимание своим превосходным естественным блеском.

Для достижения этой цели, помимо соблюдения соответствующей диеты, необходимо прибегнуть к помощи буфера, благодаря которому ногти всегда будут блестящими.

Он представляет собой маленькую ватную подушечку, покрытою замшей.

Вы полируете буфером ненакрашенные ногти в течение нескольких минут. Таким образом, улучшается не только кровоснабжение, но и происходит их укрепление, благодаря чему они и начинают блестеть и сиять.

 Рецепт натурального лака для ногтей

Для того чтобы приготовить в домашних условиях натуральный лак для ногтей, необходимо смешать 2 столовые ложки хны с соком одного плода лайма и разбавить получившуюся смесь горячим чаем до жидкой консистенции.

Нанесите с помощью кисточки лак на ногти и оставьте на полчаса сохнуть.

Если перед выполнением этой процедуры наполировать ногти, то у них появится красивый красновато-коричневатый оттенок.

 

Как делать массаж рук и гимнастику для рук

Занятие проводит профессиональный массажист и тренер по массажу и гимнастике лица и тела Маргарита Левченко.

В этом видео:

  •   Отныне ваши руки не будут «выдавать ваш возраст»!
  •   Ванночки для рук и использование масел от воспаления суставов
  •   Нанесение масла перед массажем
  •   Применение «чудо-варежки» для массажа рук
  •   Массаж пальчиков рук — руками
  •   Как  делать массаж рук, чтобы не было больших вен на кистях рук
  •   Техника «щипчики»

и далее смотрите и повторяйте! Освоив эти нехитрые, но очень полезные движения и советы, ваши руки руки всегда будут прекрасными и молодыми, а суставы — здоровыми!

 .

.

 

Загрузка...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
  • http://my.mail.ru/mail/alyonadragonfly/ Alyona Kiribe

    Марина, Маргарита! Большое спасибо за ценные советы! Буду делать гимнастику регулярно! Маргарита, заметила, что несколько месяцев назад стали отекать пальцы рук. Поняла это, надевая свои обычные кольца. Ранее я надевала их на средний, а некоторые даже на указательные пальцы, теперь же могу носить только на безымянных. С чем это может быть связано, и как решить проблему? Спасибо еще раз. Вы нам очень помогаете!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000489708473 Марина Зимина

    Алёна, рада, что Вам понравилось!
    По поводу Вашего вопроса — Вы правы: начните с регулярной гимнастики для рук. Возможно, проблема будет решена.
    О причинах отеков пальчиков — подробно посмотрите вот здесь http://promedicinu.ru/interesting/otchiegho-otiekaiut-paltsy-ruk

  • http://vk.com/id222784303 Tatyana Koltsuk

    Огромная благодарность за ценный и полезный материал.Марина,Вы как всегда вовремя.Спасибо.Очень слоятся ногти,хотя работаю всегда в перчатках.Теперь буду применять рецепты.Многое перепробовала,немного проходит,а потом опять слоятся.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000489708473 Марина Зимина

    Благодарю за теплые слова! Татьяна, Вы попробуйте пропить курс витаминов для укрепления ногтей (витамино-минеральный комплекс), посмотрите в аптеке. Так Вы будете ухаживать за ногтями и снаружи и изнутри:).
    Вот посмотрите, нашла для Вас информацию по витаминам:
    — Витамина А (ретинол). Этот витамин важен для всего организма в целом. Но для ногтей он играет особую роль: ретинол защищает ногти от грибковых заболеваний и способствует укреплению ногтей;
    — Для укрепления ногтей также необходим витамин Е (токоферол). Он неразрывно связан с витамином А. Поэтому нехватка токоферола образует дефицит ретинола. Следствием дефицита витаминов являются сухие ломкие ногти;
    — Витамина С (аскорбиновая кислота) входит в структуру ногтей. При недостатке кислоты ногти начинают слоиться и ломаться. На поверхности ногтей можно при этом обнаружить мелкие углубления;
    — Для укрепления ногтей необходимо их питание, которое приносят с кровью кровеносные сосуды. Кровоснабжению ногтей способствует витамин В3, или витамин РР (никотиновая кислота). если его мало поступает в организм, ногти приобретают серовато-желтый вид с поперечными или продольными полосками;
    — При недостатке витамина В5 (пантотеновой кислоты) также нарушается ногтевое кровоснабжение. При этом образуются рельефные бороздки поперек ногтевой пластины;

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000489708473 Марина Зимина

    Витамин В7, или биотин, — это витамин красоты. Он входит в состав ногтей, волос и кожи. От него зависит красота всего вашего тела;
    — Кальций. Если его недостаточно, то ногти становятся хрупкими и ломкими: кальций входит в структуру ногтей. Его необходимо принимать для их укрепления;
    — На состоянии ногтей сказывается работа щитовидной железы, для функционирования которой необходим йод. При сбое в функционировании этой железы ногти истончаются и ломаются;
    — Магний помогает усваиваться кальцию. Если недостаточно магния, то кальций не заполнит структуру ногтей даже в избыточном нахождении в организме;
    — Железо помогает крови разносить кислород. Если недостаточно кислорода, ногти приобретают синюшный оттенок, они выгибаются и становятся ломкими;
    — Фтор — это стимулятор роста ногтей. Короткие ногти женщину не украшают;
    — Селен откладывается в ногтях. Если его мало поступает в организм, то ногти становятся мягкими и ломкими;
    — Цинк защищает ногти от грибковых заболеваний.

    Желаю Вам всего доброго!

  • http://vk.com/id222784303 Tatyana Koltsuk

    Марина,Вы целая» Кладезь».. БЛАГОДАРЮ!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000489708473 Марина Зимина

    Спасибо, Татьяна!