Враг вашей красоты – отечность лица, что делать?

Отечность лица по утрам: причины

Всем нам хочется выглядеть как можно лучше. Но что делать, если, проснувшись утром, Вы вдруг видите в зеркале припухшие веки, мешки под глазами и одутловатое лицо?

Один раз это может быть случайностью, но если такая ситуация повторяется каждое утро, пора принимать меры.

Причин отечности лица есть много, они бывают как вполне безобидные, так и достаточно серьезные. Как правило, во-первых, необходимо подкорректировать свой рацион или образ жизни, и ваше личико и глаза утром будет выглядеть молодо и свежо.

Много жидкости на ночь – одна из самых распространенных причин. Выпивая свою суточную норму воды, постарайтесь часа за 2-3 до сна много не пить, поскольку в ночное время почки не так активно работают, и избыток жидкости задерживается в организме.

Соленая или сладкая пища тоже очень часто вызывает отеки. Соль задерживает воду в организме, поэтому лучше отказаться от соленых блюд, чтобы не провоцировать накопление воды. А сладкие напитки не утоляют жажду, а только усиливают ее.

Во время ПМС у многих женщин возникают отеки из-за изменения гормонального фона. Причем отекает не только лицо, но и всё тело. Такое состояние проходит само через несколько дней и не требует лечения.

Возраст   тоже может стать причиной, ведь почки работают медленней, а кожа уже не такая упругая, из-за этого отеки появляются чаще и больше заметны.

Вредные привычки: алкоголь, курение, недосыпание, гиподинамия тоже не добавляют красоты, ускоряя старение и нагружая организм.

Слишком высокая подушка, как ни странно, тоже может стать причиной отечности лица, ведь она не придает голове во время сна правильное положение и не обеспечивает хорошую циркуляцию крови.

Обратите внимание на свою подушку, лучше использовать специальные ортопедические модели с упругим валиком, поддерживающим изгиб шейного отдела.

Иногда бывает, что склонность к отекам является наследственной, в этом случае нужно правильное питание и полезные привычки сделать своим образом жизни.

И, конечно, отечность лица может быть вызвана заболеваниями почек, сердца, эндокринными нарушениями и аллергией.

Как убрать отечность лица

Конечно, избавиться от отечности лица и отеков вокруг глаз  можно и нужно.

1. В первую очередь подкорректируйте свой рацион и образ жизни.
2. Если проблема не уходит, используйте натуральные мочегонные средства. Это может быть крепкий зеленый чай без сахара, мочегонные травяные сборы и чаи.
3. Если через несколько дней отечность лица всё еще остается, то есть не получилось ее убрать,  обратитесь к врачу для выяснения причины. Возможно, он назначит мочегонные препараты, принимать которые нужно строго по назначению. Помните, что длительный прием таких лекарств может навредить здоровью и спровоцировать новые проблемы.
4. И, конечно, можно использовать косметические приемы. Например, прохладный чайный компресс: заварите два пакетика чая, остудите, слегка отожмите и положите на глаза на 10 минут. После такого компресса умойтесь прохладной водой.
5. Для всего лица можно использовать маску из сырого тертого картофеля, которая наносится на лицо и шею на 15 минут. Смывать ее также нужно прохладной водой.

Будьте молоды и красивы!

И для улучшения Вашего настроения посмотрите этот чудесный мультик “Красота – страшная сила!” из знаменитой серии про Машу и Медведя!

Уверена, Вы получите хороший заряд для вашей красоты!

.

_____________