Враг вашей красоты — отечность лица, что делать?

Отечность лица по утрам: причины

otechnost-lica

Всем нам хочется выглядеть как можно лучше. Но что делать, если, проснувшись утром, Вы вдруг видите в зеркале припухшие веки, мешки под глазами и одутловатое лицо?

Один раз это может быть случайностью, но если такая ситуация повторяется каждое утро, пора принимать меры.

 

Причин отечности лица есть много, они бывают как вполне безобидные, так и достаточно серьезные. Как правило, во-первых, необходимо подкорректировать свой рацион или образ жизни, и ваше личико и глаза утром будет выглядеть молодо и свежо.

Много жидкости на ночь – одна из самых распространенных причин. Выпивая свою суточную норму воды, постарайтесь часа за 2-3 до сна много не пить, поскольку в ночное время почки не так активно работают, и избыток жидкости задерживается в организме.

 

Соленая или сладкая пища тоже очень часто вызывает отеки. Соль задерживает воду в организме, поэтому лучше отказаться от соленых блюд, чтобы не провоцировать накопление воды. А сладкие напитки не утоляют жажду, а только усиливают ее.

 

Во время ПМС у многих женщин возникают отеки из-за изменения гормонального фона. Причем отекает не только лицо, но и всё тело. Такое состояние проходит само через несколько дней и не требует лечения.

 

Возраст   тоже может стать причиной, ведь почки работают медленней, а кожа уже не такая упругая, из-за этого отеки появляются чаще и больше заметны.

 

Вредные привычки: алкоголь, курение, недосыпание, гиподинамия тоже не добавляют красоты, ускоряя старение и нагружая организм.

 

Слишком высокая подушка, как ни странно, тоже может стать причиной отечности лица, ведь она не придает голове во время сна правильное положение и не обеспечивает хорошую циркуляцию крови.

Обратите внимание на свою подушку, лучше использовать специальные ортопедические модели с упругим валиком, поддерживающим изгиб шейного отдела.

 

Иногда бывает, что склонность к отекам является наследственной, в этом случае нужно правильное питание и полезные привычки сделать своим образом жизни.

 

И, конечно, отечность лица может быть вызвана заболеваниями почек, сердца, эндокринными нарушениями и аллергией.

 

Как убрать отечность лица

 

Конечно, избавиться от отечности лица и отеков вокруг глаз  можно и нужно.

  1. В первую очередь подкорректируйте свой рацион и образ жизни.
  2. Если проблема не уходит, используйте натуральные мочегонные средства. Это может быть крепкий зеленый чай без сахара, мочегонные травяные сборы и чаи.
  3. Если через несколько дней отечность лица всё еще остается, то есть не получилось ее убрать,  обратитесь к врачу для выяснения причины. Возможно, он назначит мочегонные препараты, принимать которые нужно строго по назначению. Помните, что длительный прием таких лекарств может навредить здоровью и спровоцировать новые проблемы.
  4. И, конечно, можно использовать косметические приемы. Например, прохладный чайный компресс: заварите два пакетика чая, остудите, слегка отожмите и положите на глаза на 10 минут. После такого компресса умойтесь прохладной водой.
  5. Для всего лица можно использовать маску из сырого тертого картофеля, которая наносится на лицо и шею на 15 минут. Смывать ее также нужно прохладной водой.

Будьте молоды и красивы!

И для улучшения Вашего настроения посмотрите этот чудесный мультик «Красота — страшная сила!» из знаменитой серии про Машу и Медведя!

Уверена, Вы получите хороший заряд для вашей красоты!

.

_____________

Загрузка...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
  • http://vk.com/id209094461 Людмила Зенкова

    Спасибо за статью.Пробовала всё,но пока не получается избавиться от отёков.Хоть они и не слишком большие,но есть.Может у Вас Марина есть какие-нибудь действенные массажи,поделитесь ,пожалуйста.

  • http://vk.com/id212360711 Елена Щербинина

    Статья нужная, спасибо, а мультик ещё лучше.

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Рада быть полезной, Елена!

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Людмила, благодарю Вас за вопрос. Я написала Вам в личку вконтакте.

  • http://vk.com/id34954329 Тамара Пикулева

    Спасибо, Марина! Давно страдаю отечностью век.Приму на вооружение))

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Совершенно верно, Тамара! Когда появляется какая-то проблема, мы стараемся найти как можно больше информации, способов, методов, для того чтобы найти лучшее, то есть то, что идеально подходит для решения этой проблемы.
    И это правильно! Поэтому, Тамара, пробуйте и ищите именно Ваш способ! Желаю Вам успехов!