Содержание статьи
Или как стать обладательницей поступи пантеры ?
Помните момент из фильма «Служебный роман», в котором Верочка рассуждает про походку: «Скукожится вся и понеслась!» А примечательна эта сцена своей смехотворностью. Все очень живо представляют, как это – всей скукожиться и пойти…
Фильм-то фильмом, но часто становится совсем не до смеха. Достаточно пройтись по улице, чтобы увидеть именно таких женщин: сутулых, сгорбленных, отчаянно шаркающих ногами и смотрящих только под носки собственных туфель. Не самая радужная картина, так ведь?
А есть ли возможность начать ходить по улице так, как знойные модели ходят по подиуму? Ведь почти каждая женщина мечтает об этой сумасшедшей и пружинистой походке, которая заставляет всех без исключения провожать ее взглядом.
Кстати, в том фильме Верочка дает несколько советов Людмиле Прокофьевне для достижения летящей походки. Достаточно прислушаться к этим рекомендациям, чтобы заставлять всех оборачиваться в восхищении и поднять собственную самооценку.
Упражнение и задание
Итак, что же именно необходимо сделать, чтобы стать обладательницей поступи пантеры?
В первую очередь, необходимо встать прямо. Плечи поднять, выпрямить (отвести назад) и опустить. Снимите напряжение. Лопатки соединять не нужно. Поднимите подбородок – вспомните египетскую царицу Нефертити, и – грудь вперед (нам ведь есть чем гордиться!). Таким образом, акцент с подбородка перемещается на грудь, к тому же подтягивается животик.
В качестве постоянного домашнего задания – ходите с книгой на голове. Ну, или с короной…
Можно в это упражнение добавить сложности и ходить не босиком, а на каблуках. Так вырабатывается привычка держать голову ровно и прямо. Такой силуэт смотрится намного грациозней, чем женщина, вечно смотрящая себе под ноги. Здесь есть маленькая хитрость: чтобы не упасть, следует переводить взгляд немного вниз.
“Летящая” походка для женщины
А теперь про обещанную летящую походку. Чтобы ее обеспечить, рекомендуется выполнять следующее упражнение: встать прямо и начать тянуться областью ключиц немного вверх и вперед. Возможно, с первого раза не получится, но конечный результат стоит того.
При использовании этого нехитрого приема получается, что женщина идет не головой или бедрами вперед, а всем телом пытается взлететь.
Сами шаги – подробно
Начинать шаг следует с пятки и медленно переходить на носок. Не рекомендуется наступать на всю площадь ступни сразу. Это создает впечатление неповоротливого слона-топтуна, независимо от комплекции.
Также можно пытаться сделать шаг чуть дальше, чем «предлагает» нога. Это добавит дополнительную плавность в движение. Стоит потренироваться…
Куда девать руки
Не надо сильно размахивать руками, как будто руки – крылья и есть большое желание взлететь. Те же правила для сумки и пакетов.
Не стоит постоянно держать руки в карманах брюк или верхней одежды. Смотрится немного вульгарно, к тому же психологи уже давно установили, что руки в карманах – подсознательный жест доминирования. Тем самым вместо образа прекрасной леди получается образ женщины-тирана. Особенно вкупе с каменным бесстрастным лицом.
Если уж совсем некуда деть руки, можно купить какой-нибудь журнал или же взять из дома или офиса папку с бумагами.
Как красиво ходить на каблуках – видео
.
Самое важное о красивой походке для женщины
И напоследок самое важное. Строго-настрого запрещается носить на лице грусть и уныние. Любая женщина теряет все свое изящество, если идет с печальным настроением (мы не говорим сейчас о горе).
Следует улыбаться как можно чаще. С поводом и без него. Главное, чтобы искренне и от всего сердца. Улыбайтесь солнцу, тучкам, чудесной погоде, ливню и вьюге, чириканью воробьев и оригинальному “разговору” вороны…
Помимо того, что красивая походка прекрасна с эстетической точки зрения, она еще полезна для организма. К тому же если у женщины поступь пантеры, то она не может быть одинока и несчастна по определению.
Как вы думаете, стОит научиться красивой грациозной походке, дорогая читательница?
Потренируемся? Ведь это просто.