4 секрета женской красоты и грации

Улыбка - секрет красоты

Секрет 1

 

Красавица… Каждая из женщин начинает излучать тепло и становится красивой, когда живет без значительных внутренних противоречий. Она просто принимает себя такой, какая она есть.

Тут все просто – улыбаешься себе и улыбаешься людям, окружающим тебя тоже. schstlivaya-zhenschina

Ну, конечно же, все мы иногда хотим изменить в себе что-то, что не дает нам чувствовать себя безупречной красавицей.

Но для этого мы, ни в коем случае, не станем объявлять себе «войны». Война всегда вызывает только мощное сопротивление. Она может усугубить или обострить наши внутренние конфликты.

 

И тогда наше прекрасное тело в условиях войны приступает к строительству защитного слоя из жировых отражений, а лицо превращается в «кислую или ожесточенную» мину из глубоких морщин.

Поэтому лучший способ изменить что-то в себе — это попытаться договориться с теми своими качествами, которые нам не очень нравятся.

Мы прекрасны и тогда, когда наша женская жизнь осмысленна. Это когда мы более, а не менее, точно представляем, с кем и зачем мы проживаем этот день и в каком направлении. Что для нас ценно и ради каких целей все происходит.

 

Секрет 2

А сострадание, какими же прекрасными оно делает нас…

Для начала будем сострадать самим себе.

Ну, ошиблась, нужно немедленно простить себя. Ни в коем случае не обесценивать себя, ошибка – это просто очередной маленький урок, знакомство с самой собой. Жизнь подала очередной урок.

Если мы сострадаем себе, тогда и других простить гораздо легче.

А неоправданные наши ожидания не станут наматываться в нас клубком внутренних обид. Наши эмоции не станут утяжелять и загрязнять наше внутреннее пространство.

 

Секрет 3

Теперь вспомним о сбалансированной энергетике.

Какими же красивыми она нас делает! Мы просто живем, и нашей душе всегда просторно.

В нас живы ростки веселого, детского любопытства к жизни. Мы всегда готовы улыбнуться случайному прохожему, солнечному лучику, толстой и ворчливой торговке на улице…

 

А чтобы в этом убедится, чтобы действительно, поверить, что мы настоящие красавицы,  давайте, дамы, попробуем следующее: Просто посмотрим в глаза самим себе.

Конечно, мы, женщины,  в зеркало часто смотримся.  Но как?

Тщательно выискиваем новую маленькую морщинку или прыщик.

А вот в глаза, смотрим ли мы себе именно в глаза?

Не торопясь, спокойно, дарим себе несколько минут для общения с самой собой.

Посмотрели в свои глаза и вздохнули. Глубоко вздохнули. При этом представляем, со вдохом в нас входит чувство уверенности в своей красоте и женственности.

Ну а выдыхаем навязчивый, ненужный мусор своих ошибок прошлого и шаблонов.

Вот и прекрасно!

 

Улыбаемся себе, гладя прямо в глаза, и громко говорим: « Да я же Красавица! Красавица – это Я»!

 Секрет 4 

Красивая походка и грация

Красивая, грациозная походка – непременный атрибут любой обольстительницы.

Однако все ли из нас обладают действительно изящной походкой на зависть окружающим? Отнюдь нет.

Для того чтобы ваша походка была красивой, женственной и уверенной, воспользуйтесь следующими советами.

 

Упражнение

Первым делом начните с легкого упражнения – водрузите на голову книгу и плавными и мерными шагами походите в таком положении по квартире в течение 5-10 минут.

При этом книгу нужно подобрать не слишком тяжелую и в такой обложке, которая не скользила бы по поверхности головы. При движении держитесь прямо и ровно – помните о важности осанки.

Секрет данного упражнения заключается в следующем: вестибулярный аппарат человека устроен таким образом, что при передвижении с грузом, поддерживаемым на голове, наша спина выравнивается сама собой, в то время как жесты, производимые нами, становятся более плавными и размеренными.

 

И еще одна рекомендация: для большей изящности походки во время ходьбы мысленно ставьте ваши ступни на одну воображаемую вертикальную черту.

.

Совет

И не забывайте про спорт и физическую активность: добиться лучшей осанки и, соответственно, походки помогут занятия йогой, аэробикой и танцами.

 

На десерт для настроения – Мудрые мысли о мужчинах и женщинах…

.
.

.

Загрузка...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...