Содержание статьи
Это поможет для омоложения лица в домашних условиях
Вы спросите: А что так можно было?
Оказывается, да.
Визуализация — мощный инструмент для достижения целей, в том числе и омоложения. Этот метод успешно применяли герои многих фильмов и книг.
В фильме “Начало” герои погружаются в мир снов для достижения целей. В реальности можно использовать технику осознанных снов для визуализации процесса омоложения. Представляйте, как вы смотрите в зеркало и видите себя помолодевшей на несколько лет.
Вспомним фильм “Секрет“. Главные герои использовали визуализацию для привлечения желаемого в свою жизнь. Они представляли себя успешными, здоровыми и молодыми — и постепенно становились такими.
В романе “Портрет Дориана Грея” главный герой настолько сильно желал сохранить молодость, что его портрет старел вместо него.
Хотя это фантастический сюжет, он показывает силу мысли и желания в процессе омоложения.
Фильм “Всегда говори «Да»” с Джимом Керри — мы видим, как позитивное мышление и визуализация желаемого результата могут изменить жизнь.
Главный герой начинает выглядеть моложе и энергичнее, когда меняет свой подход к жизни.
Как применять эти примеры для своего омоложения после 50
Выбирайте способы, которые вам понравились:
1.
Представляйте себя молодой и энергичной. Визуализируйте, как вы выглядите на 10-15 лет моложе своего возраста.
2.
Создайте “доску визуализации” с фотографиями, на которых вы выглядите молодо и привлекательно.
Мне нравятся мои фото, где мне 30-32 года. Ах, оказывается, я была такая красивая) Главное — не сравнивать себя с этими снимками, а глядеть на них словно в зеркало.
И обязательно добавьте изображения, отражающие ваши цели в области красоты и здоровья. Подумайте, что бы это могло быть.
3.
Используйте аффирмации.
Например:
С каждым днем я выгляжу и чувствую себя моложе.
Моя кожа сияет здоровьем и молодостью.
Я всегда в отличной форме, активна и молода.
Сегодня я неотразима: прекрасно и молодо выгляжу, излучаю радость и полна сил и энергии на грандиозные свершения.
4.
Практикуйте “омолаживающую медитацию”. Представляйте, как каждая клеточка вашего лица и тела обновляется и становится моложе.
5.
а) Визуализируйте во время утреннего и вечернего ухода за собой. Представляйте, как полезные вещества из кремов и масок проникают в кожу, питают и омолаживают ее.
Совет:
чтобы вам легче было представлять эти процессы, прочитайте про каждое свое уходовое средство — на упаковке, на баночке-тюбике-флакончике или на сайте производителя. Узнайте, чем они помогут вашей коже.
Вот взгляните, какой помощник мой ночной крем, как он помогает омоложению лица и шеи в домашних условиях.
б) Используйте в этот момент любимую музыку.
Поделюсь своим опытом. Когда я слушаю музыку, когда мы были молодыми, я словно переношусь туда, в те времена. Могу даже не смотреть в зеркало, потому что знаю, что на лице появляется хитрая улыбка, а в глазах — озорной блеск.
6.
Создайте мысленный образ себя в будущем — здоровой, энергичной, с сияющей кожей и блестящими глазами.
7.
Перед зеркалом практикуйте улыбку и позитивные мысли. Представляйте, как разглаживаются морщинки, кожа становится упругой.
Конечно, визуализация — не волшебная палочка. Но это инструмент, который великолепно работает в сочетании с правильным уходом, лицевой гимнастикой, здоровым питанием и активным образом жизни.
Визуализация может значительно усилить эффект от всех ваших усилий для красоты и омоложения лица и тела в домашних условиях.
А вы пробовали представлять себя помолодевшей на несколько лет? Какие ощущения у вас возникали?