Содержание статьи
Секрет 1
Красавица… Каждая из женщин начинает излучать тепло и становится красивой, когда живет без значительных внутренних противоречий. Она просто принимает себя такой, какая она есть.
Тут все просто – улыбаешься себе и улыбаешься людям, окружающим тебя тоже. 
Ну, конечно же, все мы иногда хотим изменить в себе что-то, что не дает нам чувствовать себя безупречной красавицей.
Но для этого мы, ни в коем случае, не станем объявлять себе «войны». Война всегда вызывает только мощное сопротивление. Она может усугубить или обострить наши внутренние конфликты.
И тогда наше прекрасное тело в условиях войны приступает к строительству защитного слоя из жировых отражений, а лицо превращается в «кислую или ожесточенную» мину из глубоких морщин.
Поэтому лучший способ изменить что-то в себе — это попытаться договориться с теми своими качествами, которые нам не очень нравятся.
Мы прекрасны и тогда, когда наша женская жизнь осмысленна. Это когда мы более, а не менее, точно представляем, с кем и зачем мы проживаем этот день и в каком направлении. Что для нас ценно и ради каких целей все происходит.
Секрет 2
А сострадание, какими же прекрасными оно делает нас…
Для начала будем сострадать самим себе.
Ну, ошиблась, нужно немедленно простить себя. Ни в коем случае не обесценивать себя, ошибка – это просто очередной маленький урок, знакомство с самой собой. Жизнь подала очередной урок.
Если мы сострадаем себе, тогда и других простить гораздо легче.
А неоправданные наши ожидания не станут наматываться в нас клубком внутренних обид. Наши эмоции не станут утяжелять и загрязнять наше внутреннее пространство.
Секрет 3
Теперь вспомним о сбалансированной энергетике.
Какими же красивыми она нас делает! Мы просто живем, и нашей душе всегда просторно.
В нас живы ростки веселого, детского любопытства к жизни. Мы всегда готовы улыбнуться случайному прохожему, солнечному лучику, толстой и ворчливой торговке на улице…
А чтобы в этом убедится, чтобы действительно, поверить, что мы настоящие красавицы, давайте, дамы, попробуем следующее: Просто посмотрим в глаза самим себе.
Конечно, мы, женщины, в зеркало часто смотримся. Но как?
Тщательно выискиваем новую маленькую морщинку или прыщик.
А вот в глаза, смотрим ли мы себе именно в глаза?
Не торопясь, спокойно, дарим себе несколько минут для общения с самой собой.
Посмотрели в свои глаза и вздохнули. Глубоко вздохнули. При этом представляем, со вдохом в нас входит чувство уверенности в своей красоте и женственности.
Ну а выдыхаем навязчивый, ненужный мусор своих ошибок прошлого и шаблонов.
Вот и прекрасно!
Улыбаемся себе, гладя прямо в глаза, и громко говорим: « Да я же Красавица! Красавица – это Я»!
Секрет 4
Красивая, грациозная походка – непременный атрибут любой обольстительницы.
Однако все ли из нас обладают действительно изящной походкой на зависть окружающим? Отнюдь нет.
Для того чтобы ваша походка была красивой, женственной и уверенной, воспользуйтесь следующими советами.
Упражнение
Первым делом начните с легкого упражнения – водрузите на голову книгу и плавными и мерными шагами походите в таком положении по квартире в течение 5-10 минут.
При этом книгу нужно подобрать не слишком тяжелую и в такой обложке, которая не скользила бы по поверхности головы. При движении держитесь прямо и ровно – помните о важности осанки.
Секрет данного упражнения заключается в следующем: вестибулярный аппарат человека устроен таким образом, что при передвижении с грузом, поддерживаемым на голове, наша спина выравнивается сама собой, в то время как жесты, производимые нами, становятся более плавными и размеренными.
И еще одна рекомендация: для большей изящности походки во время ходьбы мысленно ставьте ваши ступни на одну воображаемую вертикальную черту.
.
Совет
И не забывайте про спорт и физическую активность: добиться лучшей осанки и, соответственно, походки помогут занятия йогой, аэробикой и танцами.
На десерт для настроения – Мудрые мысли о мужчинах и женщинах…
.
.
.