Как заставить себя? Попробуйте один этих из способов!
Как известно, поведение человека определяется его темпераментом — врождёнными особенностями. Но нельзя игнорировать и тот факт, что если работа действительно по душе, то выполняется легко и с удовольствием.
Неинтересное же занятие, которое не радует, не представляет интереса, напротив, откладывается «на потом».
Но часто лень может иметь и психологическую подоплеку.
Давайте посмотрим как можно побороться с ленью.
1. Бывает, что есть цель, но способ ее достижения не нравится, поэтому хочется опустить руки и ничего не делать.
Например, хочется быть стройной, а заниматься спортом – нет. Не нравится именно сам способ достижения своей цели.
И тогда стремление похудеть ограничивается разве что утренней пробежкой, воспринимаемой как долг, или вообще тематическими репостами в социальных сетях.
Куда быстрее удастся сбросить лишние килограммы, если сам процесс похудения будет приносить удовольствие, которое и будет лучшей мотивацией. И тогда стройное тело очень скоро “проявится в реальности”).
Или мечтаете выглядеть моложе, красивее, но делать комплексы упражнений для лица и активно ухаживать за кожей — лень. Ой-ой!
Опираясь на мой опыт, могу посоветовать делать по 1-2 упражнения несколько раз в день, например, сидя в кресле перед телевизором или пока готовите на кухне.
2. Прежде чем приступать к выполнению работы, которая не по душе, постарайтесь определить, что именно вам не нравится. Проанализируйте, как можно сделать так, чтобы работа стала интереснее.
Если же ничего не приходит в голову, просто сделайте то, что неприятно, как можно быстрее. Просто “съешьте свою лягушку”)
Как говорится, ленивые люди делают то, что не нравится, быстро и качественно, потому что:
- быстро, чтобы иметь больше свободного времени,
- качественно, чтобы потом не пришлось переделывать.
3. Часто мешает заниженная самооценка. Человек еще до того, как взяться за ту или иную работу, заранее уверен, что у него не выйдет. И хотя несмотря на свои переживания, с задачей справляется, но чувство неуверенности в своих силах все равно остается.
Нужно научиться не опускать руки раньше времени. Идеальных людей не существует, и каждый может совершить ошибку. А любой опыт – это уже успех.
4. Довольно часто встречаются и противоположные ситуации. В этом случае человек, будучи новичком в той или иной сфере, равняется на профессионалов, ставит себя на одном уровне с ними. Но недостаток опыта нередко приводит к тому, что дело так и остается незаконченным.
Такие люди просто не осознают, что для того чтобы стать чемпионом, недостаточно всего одной тренировки, нужно долго и упорно работать, оттачивая свое мастерство. К тому же, каждый профи в начале своего пути тоже был неопытным новичком.
А иногда бывает и так, что сам путь достижения успеха приносит больше удовольствия, чем долгожданная вершина.
5. А бывает еще лень думать, размышлять, работать над своими мыслями и действиями, невыполнение данных себе обещаний, например, сделать пилинг или нанести маску на лицо…
(Вот какую картинку мне прислала одна моя подписчица. Хорошие рекомендации как бороться с ленью!)
