Содержание статьи
Вы – жаворонок, сова или хамелеон? Выбираем для Вас идеальный уход
Говорят, что все люди делятся на сов и жаворонков. И верно, ведь наши биоритмы влияют не только на то, в какое время суток мы более активные и бодрые, но и на то, каким косметическим средствам лучше отдавать предпочтение, чтобы сохранить свою молодость и красоту.
Программа красоты у жаворонков и сов – совершенно разная. Учитывая это, можно подобрать для себя идеальные косметические средства и создать идеальный уход за кожей.
Для этого сначала пройдите тест.
Тест «Вы – сова или жаворонок»
1. Трудно ли вам вставать рано утром?
а) да почти всегда – 3
б) иногда – 2
в) редко – 1
г) крайне редко – 0
2. В какое время вы предпочитаете ложиться спать?
а) после часа ночи – 3
б) от половины двенадцатого до часа – 2
в) от десяти до половины двенадцатого – 1
г) до десяти часов – 0
3. Какой завтрак вы предпочитаете в первый час после пробуждения?
а) солидный – 3
б) обильный, но не очень калорийный – 2
в) достаточно одного вареного яйца или бутерброда – 1
г) хватит чашки чая или кофе – 0
4. Вспомните ваши легкие раздражения или мелкие ссоры на работе и дома. В какое время они чаще всего случаются?
а) в первой половине дня – 1
б) во второй половине дня – 0
5. От чего вы могли бы легко отказаться?
а) От утреннего чая или кофе – 2
б) от вечернего чая – 0
6. Легко ли вы во время отпуска нарушаете привычки, связанные с приемом пищи?
а) очень легко – 0
б) достаточно легко – 1
в) трудно – 2
г) привычек не меняю – 3
7. С утра вас ждут важные дела. На сколько часов раньше вы ляжете вечером спать?
а) более чем на два часа – 3
б) на час-два – 2
в) менее чем на час – 1
г) как обычно – 0
8. Как точно вы можете оценивать без часов отрезок времени, равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь вам при этой проверке?
а) отрезок оказался меньше минуты – 0
б) отрезок оказался больше минуты – 2
Если вы набрали:
от 0 до 7 баллов, вы – «жаворонок»;
от 8 до 13 баллов – свидетельствует о неопределенности типа. Вы аритмик, который время от времени впадает то в одну, то в другую крайность;
от 14 до 20 баллов набрали явно выраженные «совы». Постоянная физическая нагрузка необходима и очень полезна. Она не только не истощает организм, но, напротив, делает его выносливее и крепче, устойчивее к болезням.
Женщины-жаворонки
Жаворонки – это женщины, которые рано встают, и первая половина дня для них – идеальное время для планирования и выполнения важных дел. Если вы – жаворонок, то следует научиться использовать свою утреннюю энергию с максимальной пользой.
Вам не повредит утренняя пробежка или зарядка.
Что касается красоты, то утром рекомендуется баловать себя массажем для лица: капните несколько капель лавандового масла себе на ладонь и помассируйте лицо, шею и зону декольте массажными движениями. Это позволит сократить мышечное напряжение, напитать и оживить кожу.
Во время завтрака обязательно нужно выпивать чашку черного чая, после чего чайным пакетиком можно воспользоваться в косметических целях: закройте глаза и приложите к векам остывший чайный пакетик (дубильная кислота, содержащаяся в чае, отвечает за бодрый взгляд и оказывает успокаивающее действие).
В качестве средств красоты, можно использовать расслабляющее масло с лавандой, которое поможет смягчить, увлажнить и напитать кожу витаминами, ультра увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и коллагеном, anti-age крем для кожи вокруг глаз.
Женщины-совы
Если вы – сова, то свой день вам лучше начинать позже, например, с обеда. Вот только вряд ли ваши биоритмы совпадут с границами рабочего времени…
Поэтому ваши ухаживающие средства должны обладать активизирующим и тонизирующим эффектами.
Утро следует начинать с прохладного или теплого душа с использованием молочка для тела с цитрусовым ароматом (он поможет освежить кожу и улучшить настроение).
Перед сном, чтобы утром уставшая кожа сияла свежестью, желательно наносить на лицо восстанавливающую сыворотку или крем, а утром, чтобы пробудить кожу, ее следует протереть освежающим тоником и воспользоваться гидрогелевыми патчами под глаза или этими патчами: их следует подержать хотя бы 20 минут (патчи содержат полезные вещества, снимающие отеки).
Патчи помогут вернуть свежий, отдохнувший вид, а взгляду придадут молодость и привлекательность.
Женщины-хамелеоны или голуби
Женщина-хамелеон — это рациональная особа и планирует каждый свой день в индивидуальном порядке.
Утром она не любит собираться в спешке, поэтому может пренебречь обязательной программой красоты, в первой половине дня может окунуться в работу, ну а в выходные она не прочь поваляться в постели.
Вы относите себя к хамелеонам?
Тогда вам просто необходимо, хоть иногда, поставить свой будильник на 10-15 минут пораньше, чтобы не спеша принять душ и увлажнить свое тело кремом – это позитивно скажется на настроении.
А для наведения красоты, вам лучше использовать продукты с большим количеством функций – вместо обычного дневного и тонального крема отдайте предпочтение BB-крему (он объединяет в себе уход и макияж, благодаря чему лицо приобретет натуральный вид в рекордно короткие сроки).
Специалисты утверждают, что с самого рождения человек живет по собственным биоритмам.
Те, кто родился в период с 4 до 11 утра – жаворонки, те кто появился на свет с 16 до полуночи – совы.
Всех прочих окрестили голубями или хамелеонами.
Хм-м, мой муж родился в 16 часов, но он конкретный жаворонок, а я родилась в 23.45 – и да, я настоящая сова. Мои дети – тоже совы, но дочка родилась 8.40, а сын родился в 19.30. Вот и разберись с этими утверждениями специалистов, что все люди делятся на сов и жаворонков, и их биоритмы именно такие…
.
P.S. Понравился тест и советы и хотели бы обсудить с подругами, но нет времени заниматься этим прямо сейчас?
Сохраняйте статью к себе в Pinterest или в любимую соцсеть. Когда встретитесь с подругами, то легко найдете Тест – жаворонок или сова и особенности ухода за кожей, потому что эта информация будет под рукой))
===========================================================