Особенности ухода за кожей, если Вы – сова или жаворонок

Совы и жаворонки люди

 Вы – жаворонок, сова или хамелеон? Выбираем для Вас идеальный уход

Говорят, что все люди делятся на сов и жаворонков. И верно, ведь наши биоритмы влияют не только на то, в какое время суток мы более активные и бодрые, но и на то, каким косметическим средствам лучше отдавать предпочтение, чтобы сохранить свою молодость и красоту.

Программа красоты у жаворонков и сов – совершенно разная. Учитывая это,  можно подобрать для себя идеальные косметические средства и создать идеальный уход за кожей.

Для этого сначала пройдите тест.

Тест «Вы – сова или жаворонок» 

 

1. Трудно ли вам вставать рано утром?

а) да почти всегда – 3

б) иногда – 2

в) редко – 1

г) крайне редко – 0

 

2. В какое время вы предпочитаете ложиться спать?

а) после часа ночи – 3

б) от половины двенадцатого до часа – 2

в) от десяти до половины двенадцатого – 1

г) до десяти часов – 0

 

3. Какой завтрак вы предпочитаете в первый час после пробуждения?

а) солидный – 3

б) обильный, но не очень калорийный – 2

в) достаточно одного вареного яйца или бутерброда – 1

г) хватит чашки чая или кофе – 0

 

 4. Вспомните ваши легкие раздражения или мелкие ссоры на работе и дома. В какое время они чаще всего случаются?

а) в первой половине дня – 1

б) во второй половине дня – 0

 

5. От чего вы могли бы легко отказаться?

а) От утреннего чая или кофе – 2

б) от вечернего чая – 0

 

6. Легко ли вы во время отпуска нарушаете привычки, связанные с приемом пищи?

а) очень легко – 0

б) достаточно легко – 1

в) трудно – 2

г) привычек не меняю – 3

 

 7. С утра вас ждут важные дела. На сколько часов раньше вы ляжете вечером спать?

а) более чем на два часа – 3

б) на час-два – 2

в) менее чем на час – 1

г) как обычно – 0

 

 8. Как точно вы можете оценивать без часов отрезок времени, равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь вам при этой проверке?

а) отрезок оказался меньше минуты – 0

б) отрезок оказался больше минуты – 2

 

Если вы набрали:

от 0 до 7 баллов, вы – «жаворонок»;

от 8 до 13 баллов – свидетельствует о неопределенности типа. Вы аритмик, который время от времени впадает то в одну, то в другую крайность;

от 14 до 20 баллов набрали явно выраженные «совы». Постоянная физическая нагрузка необходима и очень полезна. Она не только не истощает организм, но, напротив, делает его выносливее и крепче, устойчивее к болезням.

 

Женщины-жаворонки

zhenzhchina-zhavoronokЖаворонки – это женщины, которые рано встают, и первая половина дня для них – идеальное время для планирования и выполнения важных дел.  Если вы – жаворонок, то следует научиться использовать свою утреннюю энергию с максимальной пользой.

Вам не повредит утренняя пробежка или зарядка.

 

Что касается красоты, то утром рекомендуется баловать себя  массажем для лица: капните несколько капель лавандового масла себе на ладонь и помассируйте лицо, шею и зону декольте массажными движениями. Это позволит сократить мышечное напряжение, напитать и оживить кожу.

Во время завтрака обязательно нужно выпивать чашку черного чая, после чего чайным пакетиком можно воспользоваться в косметических целях: закройте глаза и приложите к векам остывший чайный пакетик (дубильная кислота, содержащаяся в чае, отвечает за бодрый взгляд и оказывает успокаивающее действие).

В качестве средств красоты, можно использовать расслабляющее масло с лавандой, которое поможет смягчить, увлажнить и напитать кожу витаминами, ультра увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и коллагеном,  antiage-крем для кожи вокруг глаз.

 

Женщины-совы

Если вы – сова, то свой день вам лучше начинать позже, например, с обеда. Вот только вряд ли ваши биоритмы совпадут с границами рабочего времени…zhenzhchina-sova

Поэтому ваши ухаживающие средства должны обладать активизирующим и тонизирующим эффектами.

Утро следует начинать с прохладного или теплого душа с использованием молочка для тела с цитрусовым ароматом (он поможет освежить кожу и улучшить настроение).

Перед сном, чтобы утром уставшая кожа сияла свежестью, желательно наносить на лицо восстанавливающую сыворотку или крем, а утром, чтобы пробудить кожу, ее следует протереть освежающим тоником и воспользоваться коллагеновыми  патчами под глаза:  их следует подержать хотя бы 20 минут (патчи содержат полезные вещества, снимающие отеки).

 

Женщины-хамелеоны или голуби

Женщина-хамелеон – это рациональная особа и планирует каждый свой день в индивидуальном порядке.

Утром она не любит собираться в спешке, поэтому может пренебречь обязательной  программой красоты,  в первой половине дня может окунуться в работу, ну а в выходные она не прочь поваляться в постели.

Вы относите себя к хамелеонам?

Тогда вам просто необходимо, хоть иногда, поставить свой будильник на 10-15 минут пораньше, чтобы не спеша принять душ и увлажнить свое тело кремом – это позитивно скажется на настроении.

А для наведения красоты, вам лучше использовать продукты с большим количеством функций – вместо обычного дневного и тонального крема отдайте предпочтение BB-крему (он объединяет в себе уход и макияж, благодаря чему лицо приобретет натуральный вид в рекордно короткие сроки).

 

Специалисты утверждают, что с самого рождения человек живет по собственным биоритмам. Те, кто родился в период с 4 до 11 утра – жаворонки, те кто появился на свет с 16 до полуночи – совы. Всех прочих окрестили голубями или хамелеонами.

 

Хм-м, мой муж родился в 16 часов, но он конкретный жаворонок, а я родилась в 23.45 – и да, я настоящая сова.  Мои дети – тоже совы, но дочка родилась 8.40,  а сын родился  в 19.30.  Вот и разберись с этими утверждениями специалистов, что все люди делятся на сов и жаворонков, и их биоритмы именно такие…

_________________

Загрузка...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
  • http://mygrace.ru/ Юлия Пономарева

    Марина, я давно не заходила на Ваш сайт. И зря.

    С удовольствием прочитала статью – Вашими советами для жаворонков воспользуюсь непременно. Особенно мне понравилась идея о массаже с маслом. Я обычно с утра делаю маски, так почему бы до них не сделать массаж?

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Спасибо, Юлия!
    Думаю, с массажем результат Вам понравится больше. Только не забудьте после массажа еще раз умыться, то есть очистить кожу. И дальше как обычно: тоник, крем дневной и для век.

  • http://mygrace.ru/ Юлия Пономарева

    Спасибо большое, Марина! Обязательно последую Вашим рекомендациям.

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Всегда рада помочь, Юлия!

  • http://lifemozaika.ru/ Алла

    Очень интересный взгляд, я даже не задумывалась над такой зависимостью. Спасибо, Марина, учту ваши рекомендации.

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Я тоже, Алла, стараюсь использовать эти особенности.

  • Натали

    По моему, это не принципиально, сова ты или жаворонок. В любом возрасте полезней всего высыпаться, поскольку недосыпание моментально сказывается на внешнем виде, и в первую очередь на лице.

  • Энни

    Рациональное зерно в таких советах имеется. особенно тщательно следует следить за состоянием кожи “совам”, поскольку они ведут образ жизни явно противоречащий природе. То есть поздно ложатся спать и поздно встают. Хотя в наших условиях последнее не всегда доступно.

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Согласна с Вами, Натали. Но при уходе за кожей все-таки лучше учитывать Вашу особенность.
    Я, конкретная сова, и мне приходится проделывать вечером двойной ритуал красоты. Полноценный антивозрастной уход по моему расписанию в районе 20.00-21.00 и после работы за компьютером – повторное умывание (очищение кожи), тоник и легкий ночной крем для лица (какой-либо) + крем для глаз за полчаса до сна (около 3.00-4.00).

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Ваши слова, Энни, я принимаю на свой счет… Я уже начинаю задумываться над изменением своего графика, хотя бы на пару часов сместить его для начала.

  • Ирина

    Я бы отнесла себя к категории женщин-жаворонков. Встаю рано, ложусь поздно. Даже и не знала, что для каждой категории женщин нужен разный уход. Обязательно воспользуюсь вашими советами, Марина. Тем более, что они очень приятные. Массаж – это всегда хорошо и благотворно влияет на кожу.

  • Алевтина

    Да, проснулась сегодня утром посмотрела на себя в зеркало и подумала, что нужно что-то менять. Зимой тем более кожа нуждается в уходе. Совет с эфирными маслами и пробежкой, как раз для меня. С понедельника начну новую жизнь.

Введите Ваше имя и email:

Введите Ваше имя и email:

Нажимая на кнопку «Получить секрет», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Введите Ваше имя и email:

*Нажимая на кнопку «Получить секреты», вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Введите ваше имя и email:

*Нажимая на кнопку «ПОЛУЧИТЬ», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.