Как любить себя каждый день по 30 минут

Недельный план косметических процедур

для себя любимой —

по 30 минут в день

nedelniy plan uhoda za soboi Как любить себя каждый день по 30 минутДля тех женщин, которые никак не найдут время для полноценного правильного ухода за собой, или никак не соберутся с духом взяться, наконец за флакончики, баночки, тюбики, чтобы сохранить свою красоту и молодость.

Именно для них я  предлагаю следующий способ. Недельный план процедур всего по 30 минут в день.  И таким образом за неделю вы проведете полный уход за собой.

Такой план косметических процедур поможет вам организованно подойти к процессу ухода за собой. Естественно, список косметических процедур может меняться по желанию, учитывая ваши нужды.

 

Целью такого плана является одно:  обязательно ежедневно выделить определенное время для выполнения косметических процедур, которые помогут вам выглядеть безупречно, к тому же  займут не более получаса.

Уже через месяц такого графика, вы заметите улучшения своего внешнего вида, станете более свежей.  А уже через два – вы устанете считать комплименты в свой адрес.  Успехов!

Приступаем…   Итак,

 

Понедельник: уделяем внимание лицу и шее. uhod za licom Как любить себя каждый день по 30 минут

  • Для начала, очищаем кожу лица гелем или пенкой для умывания.
  • После этого наносим очищающую маску для лица  на определенное время, либо массирующими движениями наносим скраб.
  • Затем уделяем внимание области вокруг глаз и наносим маску на 2-3 минуты, после чего смываем все косметические средства кипяченой теплой водой.
  • После масок  протираем кожу лица освежающим тоником и наносим на область вокруг глаз крем, также увлажняем кожу лица дневным кремом и наносим его по массажным линиям.
  • На ресницы наносим питательное масло, а губы покрываем увлажняющим бальзамом.
Читайте также:  Враг вашей красоты: темные круги под глазами

Вот и прошли наши заветные 30 минут, и мы как раз все успели.

 

Вторник: уделяем пристальное внимание телу.uhod za telom Как любить себя каждый день по 30 минут

  • Отмокаем в теплом душе несколько минут, затем массирующими движениями втираем скраб по всему телу, уделяем особое внимание проблемным зонам.  На помощь может прийти антицеллюлитная губка, которая тщательно обработает проблемные зоны.
  • Смываем скраб и увлажняем кожу бальзамом для тела, а на зону бедер и ягодиц наносим антицеллюлитный крем. Тело благоухает!

И снова эти процедуры заняли 30 минут.

 

Среда: ухаживаем за руками.uhod za rukami Как любить себя каждый день по 30 минут

  • Балуем свои ручки ванночкой с маслами или морской солью – это займет 5-6 минут.
  • Придаем ноготкам форму и если необходимо, удаляем кутикулу.
  • Наносим увлажняющий крем на руки и слегка массируем до полного впитывания. Крем для рук можно заменить маслом виноградных косточек или маслом жожоба.
  • Уделяем внимание ногтям – наносим умную эмаль или масло.

 

Четверг: ухаживаем за ногами.uhod za nogami Как любить себя каждый день по 30 минут

  • Балуем ножки горячей ванночкой с маслами или морской солью – для этого вам понадобится 8-10 минут.
  • Очищаем пятки пемзой, затем пилкой  и придаем ногтям форму, по необходимости удаляем кутикулу.
  • На ноги наносим питательный крем либо масло жожоба.

 

Пятница: уделяем внимание волосам.uhod za volosami Как любить себя каждый день по 30 минут

  • Хорошо промываем волосы шампунем.
  • После этого наносим восстанавливающую маску для волос на 10-15 минут, затем промываем волосы водой.
  • Также волосы можно ополоснуть заранее подготовленным отваром крапивы, ромашки либо соком лимона. Отвар крапивы поможет укрепить корни волос и спасет их от чрезмерного выпадения, а отвар ромашки и сок лимона осветлит волосы на один тон (это ополаскивание подойдет блондинкам).
Читайте также:  Сухая кожа тела - как помочь ей летом

 

Суббота:  ассорти.vanna s morskoy soliyu Как любить себя каждый день по 30 минут

  • Принимаем ванну с эфирными маслами  или морской солью.
  • Наносим на все тело грязевую маску (можно приобрести сухую косметическую грязь в аптеке либо готовую маску купить в специализированном магазине).
  • В проблемных местах делаем эпиляцию (удаляем ненужные волосы любым способом, который удобен именно для вас).
  • После всех процедур увлажняем тело бальзамом с эффектом загара.

 

Воскресеньеdvoe Как любить себя каждый день по 30 минут

  • Оставляем последний день недели для закрепления успеха.
  • Можно красиво одеться и пойти на прогулку в парк или сквер, насладиться природой и свежим воздухом.
  • А можно  порадовать себя и любимого своим прелестным внешним видом, сделать красивый макияж  и пойти на свидание (свидание с любимым мужем — это так романтично…).

 

Желаю вам любви и красоты!!!

 

________________

­­­­­­­­­­­­­­

 

 

 

P.S. Как Вам статья, дорогая читательница? Советую получать свежие статьи на Ваш e-mail , чтобы не пропустить информацию о новых секретах, бесплатных видео-уроках и конкурсах блога! Подписная форма – ВНИЗУ ЛЕВОЙ КОЛОНКИ!  

Если Вам понравилась эта статья, то поделитесь с Вашими друзьями в соцсетях. Нажимайте на кнопочки! Спасибо!
Загрузка...