Не хочешь стареть – не старей!

Как остаться навсегда молодой?

 

Мне на почту пришло необычное письмо.  Его написала  читательница блога Ирина. 

Ирина пишет, что с интересом читает блог и хотела бы высказать свою точку зрения по этой теме, по теме как выглядеть моложе своих лет.  Я с удовольствием размещаю здесь это письмо, сохраняя стиль автора:

 

“Уже с молодости нас интересует вопрос: Как остаться навсегда молодой?! devushki-smeutsya

Ведь никому не хочется с годами терять свою привлекательность, свежесть и красоту. Всем женщинам нравится, когда на них обращают внимание, говорят комплименты, дарят цветы, подарки.

 

Но со временем понимаешь, что теряешь силы, былую энергию и красоту.

Возраст 37-40 лет  – это,  я так считаю, период возрастной депрессии. Но морщины, старение кожи, дряблость, целлюлит , все это причины вашего, дорогие девушки, бездействия!
Так что, если хотите сохранить свою красоту – действуйте!

 

Вашему вниманию предлагаю проверенные годами методы омоложения.uhod-protiv-cellulita

  1.  Чтобы не было целлюлита – приседайте, в день 10-20 приседаний, 2-3 раза в день. Но начинать нужно с 5-10 приседаний, постепенно добавляя до 20-30 приседаний, 2-3 раза в день. Так у вас не только не будет целлюлита, но и ягодицы будут подтянутыми и упругими!
  2.   Чтобы после родов не было растяжек – качайте пресс, хотя бы 30-50 раз в день.
  3.   Если вы хотите сохранить молодость всего тела – закаляйтесь, это 100% результат. Умывайтесь холодной водой. Не бойтесь холода, ведь он поможет вам приобрести былую свежесть и бодрость.
  4.   Для того чтобы лицо долго было упругим, прикладывайте к нему свежие огурцы, клубнику – они разглаживают кожу.
  5.   И про косметику тоже не забывайте!
  6. Для красоты груди делайте рывки руками назад 20-30 раз, приложив кулаки к груди. Так вы делаете их упругими. Для укрепления груди отжимайтесь от стены 20-30 раз, через день.
  7. Если хотите убрать второй подбородок “закатывайте” нижнюю губу за верхнюю.

 

И помните – нет ничего не возможного.  Если хотите быть всегда на высоте – ДЕЙСТВУЙТЕ!
С луны ничего не свалится, все в ваших руках!”

Вот такая “спортивная” точка зрения Ирины, читательницы нашего блога.

Прошу в комментариях высказывать свое мнение, дамы!  Уверена, что Ирина с нетерпением  их ожидает .

 

И на десерт веселое видео!

 

________________

 

 

Загрузка...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
  • светлана

    Всё понимаем, стареть не хочется, но лень матушка поддерживать себя в форме. Каждый день заставляю себя протереть лицо льдом, хорошо тонизирует, а уж про маски из ягод забываю напрочь.

  • Анна Семёновна

    Все советы хороши. Конечно, с годами мы не становимся моложе, но если поддерживать физическую форму, придерживаться режима питания, то здоровье омолаживает нас. И ещё, хорошее настроение делает нас моложе.

  • Натали

    На мой взгляд упущен еще один существенный способ отодвинуть возрастные изменения – это хороший психологический настрой. Больше улыбаться, меньше раздражаться. Все это в совокупности и поможет сохранить молодость.

  • Елена

    Умываюсь каждое утро холодной водой. Только не из под крана,а бутилированной. Никакого табака. Пробежки утром,три раза в неделю. После них контрастный душ. Раз в неделю баня и очистка тела. Без химии,мёд с солью. Раз в неделю-бассейн. Мне исполнилось недавно 45,а размер одежды 42. Прекрасное настроение,и не выгляжу на свои годы. Ничего же сложного. Кроме преодоления собственной лени.

  • Даша

    Конечно же хочется быть красивой, всегда.. Поэтому я буду выполнять все эти упражнения..

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Браво, Даша! Действуйте!

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Воо-от, Елена! Самое сложное для многих – преодоление собственной лени! Которую умело прячут за быт, за ухаживание за членами семьи и т.п.
    А Вы – просто СУПЕР! Я Вами, Елена, просто восхищаюсь!

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Конечно, Натали! Действительно, когда мы улыбаемся, морщинки хоть и появляются, но их называют ласково “лучиками”.
    А когда женщина постоянно хмурая, недовольная, то морщины ее более глубокие и называют их “заломами”.

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Анна Семеновна, как приятно читать такие комментарии! Это замечательно, что вокруг столько активных, красивых и молодых женщин!

  • http://sotvorikrasotu.ru/ Марина Зимина

    Светлана, держитесь! Мы все с Вами! Лень прогоняем прочь и за льдом, и за ягодами!
    А кстати, когда кончатся ягоды, воспользуйтесь тканевой или гидрогелевой маской для лица и гидрогелевой маской для глаз. Положите маску на лицо – полчаса отдохните на диванчике под нежную музыку…

  • Ирина

    Легко сказать “не старей” . Было бы это так на самом деле. А вот выглядеть моложе своих лет действительно можно, только надо приложить для этого немало усилий! А самое главное, надо иметь желание и стремление, только тогда можно повернуть хоть немного время вспять.

  • Варвара

    Возраст 37-40 лет-это обо мне)). Мне как раз 38, но я очень не хочу стареть((. Хотя понимаю, что это неизбежно. Я стараюсь по мере возможностей следить за своей кожей, мажу кремами, делаю пальчиковый массаж, но мелкие морщинки все равно появляются. Вот забыла старый бабушкин метод – делать фруктово-ягодные аппликации на лице)), спасибо за подсказку.

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Варвара, почему-то Ваша фраза “мажу кремами” вызывает у меня тревогу! Пожалуйста, прочтите статью “Золотые правила молодости и красоты” http://sotvorikrasotu.ru/zolotye-pravila-molodosti-i-krasoty.html и сверьте свои действия и косметические средства. Ок?
    И будет очень хорошо, если Вы напишите мне о Ваших результатах! Успехов!

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Ирина, самое главное – выработать привычку! так, чтобы было проще поухаживать за собой, чем не ухаживать.