Ценный подарок от Народной артистки
Этой гимнастике меня научила Народная артистка России Ольга Самарцева, когда я обучалась на курсах по имиджелогии.
При показе Ольгой Ивановной упражнений знаменитой гимнастики Стрельниковой мы, все участники группы, весело хихикали
. Уж очень смешно это выглядело. На что Ольга Ивановна серьезно сказала: “А как вы думаете, почему у нас, у актеров, так много энергии и мы довольно редко болеем? Гимнастика Стрельниковой – входит в перечень обязательных предметов в театральных вузах. И я ее делаю каждый день – утром и вечером”.
- Хотите много энергии?
- Хотите улучшить обмен веществ?
- Хотите оздоровиться и укрепить свое здоровье?
- Хотите омолодиться?..
Тогда смотрите это видео и научитесь простой и драгоценной гимнастике!
Комплекс ведет доктор Михаил Николаевич Щетинин. Длительность каждого упражнения примерно 2-3 минуты.
Желаю вам здоровья, красоты и молодости!