Красивая походка

pohodka-korolevy

Или как стать обладательницей поступи пантеры ?

Помните момент из фильма «Служебный роман», в котором Верочка рассуждает про походку: «Скукожится вся и понеслась!» А примечательна эта сцена своей смехотворностью. Все очень живо представляют, как это – всей скукожиться и пойти…

Фильм-то фильмом, но часто становится совсем не до смеха. Достаточно пройтись по улице, чтобы увидеть именно таких женщин: сутулых, сгорбленных, отчаянно шаркающих ногами и смотрящих только под носки собственных туфель. Не самая радужная картина, так ведь?

А есть ли возможность начать ходить по улице так, как знойные модели ходят по подиуму? Ведь почти каждая женщина мечтает об этой сумасшедшей и пружинистой походке, которая заставляет всех без исключения провожать ее взглядом.

pohodka-korolevy

Кстати, в том фильме Верочка дает несколько советов Людмиле Прокофьевне для достижения летящей походки. Достаточно прислушаться к этим рекомендациям, чтобы заставлять всех оборачиваться в восхищении и поднять собственную самооценку.

Итак, что же именно необходимо сделать, чтобы стать обладательницей поступи пантеры?

В первую очередь, необходимо встать прямо. Плечи поднять, выпрямить (отвести назад)  и опустить. Снимите напряжение.  Лопатки  соединять не нужно.  Поднимите подбородок — вспомните египетскую царицу Нефертити, и — грудь вперед (нам ведь есть чем гордиться!). Таким образом, акцент с подбородка перемещается на грудь, к тому же  подтягивается животик. osanka-korolevi

В качестве постоянного домашнего задания – ходите с книгой на голове. Ну, или с короной…

Можно в это упражнение добавить сложности и ходить не босиком, а на каблуках. Так вырабатывается привычка держать голову ровно и прямо.  Такой силуэт смотрится намного грациозней, чем женщина, вечно смотрящая себе под ноги. Здесь есть маленькая хитрость: чтобы не упасть, следует переводить взгляд немного вниз.

«Летящая»  походка

А теперь про обещанную летящую походку. Чтобы ее обеспечить, рекомендуется выполнять следующее упражнение: встать прямо и начать тянуться областью ключиц немного вверх и вперед. Возможно, с первого раза не получится, но конечный результат стоит того.

При использовании этого нехитрого приема получается, что женщина идет не головой или бедрами вперед, а всем телом пытается взлететь.

Сами шаги

Начинать шаг следует с пятки и медленно переходить на носок. Не рекомендуется наступать на всю площадь ступни сразу. Это создает впечатление неповоротливого слона-топтуна, независимо от комплекции.

Также можно пытаться сделать шаг чуть дальше, чем «предлагает» нога. Это добавит дополнительную плавность в движение. Стоит потренироваться…

Немного о руках

Не надо сильно размахивать руками, как будто руки – крылья и есть большое желание взлететь. Те же правила для сумки и пакетов.

Не стоит постоянно держать руки в карманах брюк или верхней одежды. Смотрится немного вульгарно,  к тому же психологи уже давно установили, что руки в карманах – подсознательный жест доминирования. Тем самым вместо образа прекрасной леди получается образ женщины-тирана. Особенно вкупе с каменным бесстрастным лицом.

Если уж совсем некуда деть руки, можно купить какой-нибудь журнал или же взять из дома или офиса папку с бумагами.

Самое важное

И напоследок самое важное. Строго-настрого запрещается носить на лице грусть и уныние. Любая женщина теряет все свое изящество, если идет с печальным настроением (мы не говорим сейчас о горе).

Следует улыбаться как можно чаще. С поводом и без него. Главное, чтобы искренне и от всего сердца. Улыбайтесь солнцу, тучкам, чудесной погоде, ливню и вьюге, чириканью воробьев и оригинальному «разговору» вороны…

Помимо того, что красивая походка прекрасна с эстетической точки зрения, она еще полезна для организма. К тому же если у женщины поступь пантеры, то она не может быть одинока и несчастна по определению.

Освоим грациозную походку, дорогие дамы?

 

Загрузка...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/122392323193 Галина Galina Николаева Nikolaeva

    )))Благодарю за статью,но женщины на улице с походкой как на подиуме-смотрятся тоже комично)))и я никогда не мечтала о таком внимании.Вот учить молодых девочек как ходить на каблуках действительно важно-а то идёт красивая девочка но походкой как будто у неё ноги в пяти местах перебиты-на полусогнутых-на лице мученическая улыбка- с претензией на гордость,Мне кажется всё проще: грудь вперёд,плечи назад-если каблуки то не нужно делать широких шагов и если вам уютно при этом то это и есть ваша походка))))и гоните прочь плохие мысли-это они горбатят красивых женщин.

  • http://vk.com/id225101253 Татьяна Холод

    Спасибо, Марина! Очень понравилась Ваша статья! Нужно приступать к занятиям!

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Если девушка идет на полусогнутых ногах, значит она, действительно, не умеет ходить на каблуках. А если на лице появляется мученическая улыбка, значит, ножки ее превратились в сплошную боль… Вспоминаю себя в институтские годы: в 7 утра вышла из дома и к 10 вечера возвратилась (а как же — и поучиться надо, и пообщаться тоже надо). Выходишь из автобуса, а как идти — не понятно, ноги — сплошная боль. Но наклеиваешь гордую улыбку (со стороны наверно казалось, что мученическая), выпрямляешься, нос кверху, грудь вперед — и идешь от остановки до дома. И скорее — восстанавливать свои ножки! Ведь завтра снова — выход в свет!..
    А сейчас почему-то и каблучки совсем не 10 см, и не столько времени ходишь на них, но нет той легкости и гордой улыбки. Все приходится себя настраивать, руководить собой, мотивировать…
    Чего-то не хватает…

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Татьяна, и план занятий составьте!..
    Шучу.
    Предлагаю легчайший вариант! К тому же очень полезный. Если Вы по вечерам смотрите телевизор, то например, в течение 30 минут смотрите его не сидя в кресле, а прохаживаясь королевской походкой с книгой (простите, с короной!) на голове, тренируя царственный взгляд (на телевизор). ЗдОрово я придумала?
    Особенно это эффективно сразу после ужина!

  • http://vk.com/id225101253 Татьяна Холод

    Здорово! Мне понравилось!

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Я, пожалуй, тоже к Вам присоединюсь, Татьяна!

  • http://vk.com/id177771172 Veronika Skatulska

    Swietny artykul! Ogromnoe spasibo!!!

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Рада, что Вам понравилось, Veronika!

  • Natali

    Большое спасибо за информацию. Ведь как бывает? вроде бы знаешь всё-что выше изложено.. но… как то… как сапожник-без сапог… а здесь- повторение — мать учения! Вот, вы напомнили- а мы и разогнулись, и корону одели, и взгляд от пола оторвали.. Большое спасибо!

  • http://sotvorikrasotu.ru Марина Зимина

    Я очень рада, Natali!